骨粗しょう症

男性の薄毛にイソフラボンは効果があるか?

美肌や更年期障害、生理不順の改善など女性のアンチエイジングに効果があると言われているイソフラボン。
薄毛や抜け毛に悩んでいる若い女性も増えていますが、イソフラボンは女性の脱げ毛や薄毛にも効果があると言われています。
女性ホルモンのエストロゲンと似た作用のあるイソフラボンが、女性ホルモンのバランスを整え、血行をよくしてくれるからです。

薄毛や抜け毛にも効果があると言われているイソフラボンは、もちろん、男性の薄毛にも効果があると言われていますよ。
男性の薄毛の原因の一つは、男性ホルモンの働きが強いことです。
男性ホルモンが強いと、ヒゲや体毛は濃くなりますが、髪の毛は薄毛になったり抜け毛になりやすいのです。

そこで女性ホルモンに似た働きのあるイソフラボンを摂取すれば、男性ホルモンの働きを弱めることができます。
イソフラボンの薄毛に対する効果を高めるには、カプサイシンを一緒に摂取するとよいそうです。
イソフラボンの豊富な豆腐や納豆と、カプサイシンの豊富なキムチを一緒に食べる、といった食べ方がおススメですよ。
また、男性の薄毛の原因は、血行不良や不規則な生活、ストレスなども原因だと言われています。
そういった原因を解消していくことも、薄毛の改善につながりますね。

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