骨粗しょう症

女性にうれしいイソフラボン

年を取るともに肌にハリや弾力がなくなりシミやシワが増え、更年期障害の症状が出て、骨がもろくなり、髪の毛も薄くなる、というように女性らしさは徐々に失われていきます。
それは女性ホルモンのエストロゲンが減少していくせいです。
女性にとってエストロゲンは、女性らしさを保つ上でとても大切なもの。

しかし、加齢とともに失われていくものでもあるのです。
しかし、女性らしさをできるだけ失わずにいたいものです。
アンチエイジングの方法はいろいろありますが、その一つがイソフラボンを摂取するということ。

イソフラボンには、女性ホルモンのエストロゲンの働きと似た働きがあると言われています。
イソフラボンを摂取することで、女性にとってうれしいことがたくさん出てくるのです。
エストロゲンと似た作用をするイソフラボンの摂取により、肌の新陳代が促され、保湿力が高まることでみずみずしい肌になったり、髪の毛にコシやツヤが出る、といった若々しさを取り戻すことが可能です。

さらに、生理不順の改善や、更年期障害のさまざまな症状の緩和にもつながります。
また、イソフラボンを摂ることで、エストロゲンの減少によって増えやすくなるコレステロールの減少にもつながり、ダイエットにも役立ちます。
イソフラボンには女性にうれしいアンチエイジング効果がいろいろ期待できる栄養素なのです。
そんなイソフラボンの過剰摂取は大変危険ですので1日の摂取量はしっかり守りましょう。

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